Szorongani, félni, rettegni teljesen normális, emberi dolog. Ha a rettegés olyan mértékű, ami már bénító hatással bír, ami álmatlansághoz, pánikrohamokhoz, az életminőség drasztikus romlásához vezet, arra az állapotra már tekinthetünk mentális betegségként. Igen ám, de mi van akkor, ha a szorongásunk tárgya és fókusza is jól meghatározható, ha a kiváltó indok nem egy rosszul működő, megfoghatatlan mentális trigger, hanem egy nagyon is valóságos, tudományosan megalapozott dolog?

A klímaszorongás, vagy ökoszorongás számos embertársunk életére hatással van kisebb-nagyobb mértékben. A jövő miatt érzett félelem befolyásolja a gyerekvállalási, családalapítási terveinket, ösztönözhet aktív cselekvésre, vagy akár apátiába is taszíthat minket. Teljesen feloldani talán nem is kell az efféle szorongást, de sok módon tudjuk mérsékelni, vagy akár az előnyünkre fordítani az ezzel kapcsolatos érzelmeinket.

Mihók Barbara ökológus, mentálhigiénés szakember, az SZTE GTK tudományos munkatársa, a Környezeti Társadalomkutatók csapatának (ESSRG) tagja. Régóta kutatja az ember és természet kapcsolatát, ennek a kapcsolatnak a mentális egészségre gyakorolt különböző hatásait. Vele beszélgettem olyan fogalmakról, mint a Joanna Macy által jegyzett aktív remény, az ökoszorongás, vagy a nature connectedness. A podcast leírásában számos linket találtok a beszélgetésben elhangzott szervezetek elérhetőségével.

A MegMondolo podcastot megtaláljátok a populáris podcast applikációkban, vagy webes felületen az Anchoron, Spotifyon, Apple Podcaston, vagy a Google Podcast oldalakon is.

Gyertek velünk utazni a világ körül instagramon, és kövessetek minket Facebookon is napi hírekért és előadásokért utazás és fenntarthatóság témában!

A honlapon található fotókat szerzői jog védi, azok letöltése, felhasználása engedélyköteles. Engedéllyel kapcsolatban az info@mondolo.hu címre, vagy a facebook oldalunkon várjuk a megkereséseket.

Comments are closed.